„Alles, was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält oder absorbiert, könnte als hypnotisch bezeichnet werden.“

Milton H. Erickson

 

Hier das Wichtigste über Hypnose auf einen Blick:

 

  • Hypnose ist seit Jahrtausenden bekannt und wird seit jeher als Heilmethode angewandt.
  • Eine hypnotisierte Person schläft nicht!
  • Eine hypnotisierte Person ist nicht willenlos!
  • Moralische Wertvorstellungen bleiben erhalten.
  • Eine hypnotisierte Person, kann die Hypnose jederzeit selbst beenden.
  • Eine Person kann nicht ohne ihr Einverständnis hypnotisiert werden.
  • Jede Hypnose ist Selbsthypnose.
  • Jeder Mensch, der es möchte, kann in Hypnose gehen.
  • Die Hypnose funktioniert auch bei Bewegung (Jogging, oder eben unter der Geburt), die zu hypnotisierende Person muss nicht still liegen, oder sitzen.
  • Eine professionell geführt Hypnose ist nicht gefährlicher, als einen Vortrag zu besuchen.
  • Phantasie, hat nichts mit Hypnotisierbarkeit zu tun.
  • Hypnose bewirkt messbare körperliche Veränderungen.

 


Hypnose ist ein natürlicher Zustand entspannter Konzentration.

 


Beispiele für unbewusste hypnotische Zustände im Alltag

 

  • Sich in ein Buch vertriefen
  • Beim Fernsehen mit den Gedanken abschweifen
  • In Unterhaltungen mit den Gedanken abschweifen, und eigentlich gar nicht mehr zuhören
  • Vertieft in ein Kaminfeuer starren
  • Unseren Tagträumen nachhängen
  • Sich beim Autofahren nicht an die letzten gefahrenen Kilometer erinnern zu können (Highway-Hypnosis)
  • Verloren Musik zu hören
  • Allgemein wenn wir die Zeit vergessen
  • Wenn wir beim Tanzen eins mit uns sind

 


Der Fokus ist konzentriert, Details werden ausgeblendet.

 


Vor allem monotone Reize, Rhythmen, oder motorische Routineabläufe lösen diese natürlichen Entspannungszustände aus.


HypnoBirthing Segeberg

Das Original nach der Mongan Methode